100 ejercicios con el trx

[Parte 1 – Abdominales]

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Salida MTB 25.10.2016

meridarecorte

Pequeña salida por la zona de langreo con el amigo Nori, fotos y análisis detallado del track.

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Reebok Deck

El Reebok Deck es una revolucionaria plataforma de ejercicio que supone la última innovación en los siempre populares Steps de Reebok.

El Reebok Deck te permite realizar de forma eficaz ejercicios de cardio basados en steps y además, se puede convertirte en un banco plano, inclinado o declinado.

Cuando se utiliza como step, la altura de 20.5 cm del Deck es ideal para ejercicios aeróbicos minimizando el impacto, pero si lo que buscas es incrementar la intensidad, simplemente elévalo hasta una altura de 35.5cm.

Con su inercia natural, el centro de masa bajo y la superficie de goma anti-deslizante, el Reebok Deck se mantiene estable y seguro durante todos tus entrenamientos. Gracias a su tamaño compacto, puede ser transportado y guardado de forma rápida y sencilla.

Solo se necesitan unos segundos para ajustar la posición de las patas y respaldo del Reebok Deck un simple click y su mecanismo de cierre.

  • 3 ángulos diferentes: plano, inclinado y declinado
  • 110 x 33 x 20.5cm con 2 alturas variables
  • Clips para añadir gomas de resistencia para entrenamientos variados
  • Compartimento interno para guardar pesas o elásticosreebok_deck

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Salida MTB (La Barraca)

Salida al Naranco (pendiente)

Distancia: 67,1km,  Desnivel positivo: 1.405m Tiempo en movimiento estimado:  2:32:56specilizedroubaix

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